一般情况下，一饿就手抖，这类情况先要想到可能是因为低血糖引起，因此最好及时查血糖看一下查明具体病因。
建议还是要注意均衡饮食营养，讲究规律饮食，平常适当带点糖果。另外在饮食上，可以多吃新鲜蔬菜，水果等富含维生素C,矿物质以及纤维素较高的食物。
其次，要避免大量饮酒，亦不可摄取过多碳水化合物，膳食中碳水化合物、脂肪及蛋白质摄取的比例必须适当。