一躺下就头晕可能是以下原因引起的：
一仰卧就会出现眩晕，这与人体姿势的改变是很常见的，比如颈椎病。因为头部弓会压迫脊椎动脉，造成大脑的血液供应不足，从而出现眩晕。还有就是由于颈椎弯曲的改变导致的头昏，可以进行理疗、保健，可以进行颈部锻炼，同时还要进行吞咽锻炼。
耳石症属于良性的、阵发性的部位性眩晕，也有耳石症的原因，一般是因为耳石掉落后掉到了半规管上。