一般来说，经常感觉头晕很恍惚是精神、心理、机制性疾病等导致的。
精神、心理、机制性疾病都会导致头晕、恍惚，出现头晕、恍惚、睡眠不佳等症状，可以通过心理治疗或抗焦虑、抑郁来治疗。此外还有一些器质性的表现，例如患者可能会出现眩晕，或者是天旋地转，或者左右摇晃，这种情况可能是良性阵发性位置性眩晕、梅尼埃病、前庭神经元炎等。