应激障碍的治疗原则是积极消除应激原，采用心理、社会、药物的治疗方法缓解。
第一、改变环境是治疗应激障碍重要的措施。使患者脱离应激原的刺激，减轻和缓解心理压力，使之产生一个有利的心理缓冲空间。可以通过疏导、解释、支持、鼓励和指导病人摆脱痛苦。
第二、心理治疗，在应激障碍的早期，及时进行心理治疗尤为重要，能够很好的缓解精神压力，减轻心理创伤。