心理治疗是治疗交感神经紊乱的一种重要的方法。
心理治疗包括调整心态、放松精神、消除顾虑、增强乐观开朗的性格、增强战胜疾病的自信，同时还要注意保持好的心情，促进神经系统和脏腑的和谐统一，让身体的生理新陈代谢达到最佳水平，从而增强脑部的活力和神经机能，能够治疗交感神经紊乱。
平时患者应该注意运动，可以起到调节和促进脑功能的作用，可以促进和促进大脑的亢奋和抑制，可以调节大脑的机能，减缓大脑的老化，消除压力。