头昏、吐酸水、浑身乏力，发生的概率较高，可伴有高血压病、颈椎病、美尼尔症、恶心。
建议病人对血压、血脂情况进行检查，如果正常的话，则考虑为消化道情况导致不舒服，建议去消化科就诊。如果平时不存在类似现象，只有晨起时有头晕、全身无力之感，则极可能为患有急性炎症，其中以感冒最为多见，可大量饮水并持续观察。
平时注意加强休息、不熬夜、早睡早起、多食新鲜蔬菜水果、适量运动如游泳、慢跑、快走等都是很好的运动方法。