预防格林巴利综合征，平时要保持较好的情绪，稳定情绪，多与人沟通，多进行体育锻炼，从而增强体质，同时使自己的心灵达到较随和的境界，这对预防此类免疫性疾病很有帮助。
必须注意避免上呼吸道感染的发生，避免拉肚子，勿食不洁之物、过保质期食品。
在进食的过程中，应该尽量避免食用辛辣或者刺激性强的食物，避免饮食过于油腻和容易上火，这样才能更好地促进病情的康复。
在此基础上，病人还应降低对此病的恐惧心理。