视网膜性偏头痛可以通过以下方式缓解头痛，具体分析如下：
视网膜偏头痛是一种比较常见的偏头痛，会在发生偏头痛之前会有一些视力问题，比如眼前有亮光，颜色，黑色。对于外界的声音和光刺激非常敏感，如果有强烈的光线照射到眼睛，会引起偏头痛。所以在治疗视网膜性偏头痛的时候，要避免强光、噪音等刺激。如果有这种情况，可以服用一些非甾体类消炎药物，比如复方对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等。