脑袋一晃就疼可能是肌肉性紧张、高血压、高血糖、脑部供血不足等原因导致的，具体分析如下：
如果脑袋一晃就疼，这可能是肌肉性紧张造成的，也可能是痉挛造成的，平时可以多做一些肩膀和颈部的按摩来放松肌肉。此外，高血压和高血糖患者在日常生活中也会出现脑袋一晃就疼的情况，这与大脑供血不足有关。日常生活中要避免剧烈的活动，同时要多吃一些维生素，主要是B族维生素。