后脑神经一抽一抽的疼，可能与血管紧张性头痛、神经性头痛、冷风刺激有关。可以用热毛巾或热水袋局部热敷，按摩疼痛部位，促进局部血液循环，缓解疼痛，还可以在医生指导下口服布洛芬片、天麻止痛片、脑心舒口服液等药物缓解症状，平时注意多喝水，多吃营养好的食物，保持心情舒畅，多参加户外运动，增强体质，注意保暖，避免熬夜。