一般情况下，头昏昏的没劲可能是睡眠不足、焦虑症或者抑郁症、脑供血不足等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
第一种是长期睡眠不足导致身体抵抗力下降，可以服用一些补气益血的中药进行调理，平时多做户外运动，增强身体抵抗力，保持充足的睡眠；第二种就是焦虑症或者抑郁症，需要服用抗焦虑、抑郁药物；第三种是脑部供血不足，可以通过针灸、按摩等方法进行治疗。