不停做梦怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般情况下，不停做梦可能是精神压力大、植物神经损伤等造成的，具体内容如下：不停做梦可能是因为最近的压力和精神上的巨大压力造成的，因此在日常生活中会有一些梦境，最好是在睡眠之前听一些舒缓的音乐，同时口服一些维生素b。第二，可能是因为植物神经受损导致的，日常生活中要注意多吃一些有营养的食物，也可以适当的摄入一些营养物质，避免过度的活动。

怀孕了天天做梦怎么回事

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

尤其是在怀孕早期的时候，受激素水平的变化，多数的时候都会存在一定的早孕反应，所以这个时候会经常出现失眠多梦的情况。如产检一切是正常的话，那么平时要注意多休息，注意经常去户外活动。调节好自己的情绪。

怀孕天天做梦怎么回事

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

经常做梦和孕期精神过于紧张有关系，因为在这个阶段需要想的事情太多，所以就会出现日有所思夜有所梦的状况，要时刻注意自身的状态，不要经常处于过于紧张的状态中。

几乎天天做梦怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

每天都有可能会做梦，这是睡眠层次浅、睡眠质量不好的一种表现，主要有如下几种情况：一是精神紧张，精神紧张，用脑、用眼疲劳，容易引起脑部和神经系统的损伤，从而提高睡眠质量。二是如果睡觉的时候声音太大，会对身体产生不良的反应，会让睡眠变得很浅。三是患者日常情绪变化很大，需要多控制情绪才能改善不适症状。

每天做梦怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

做梦是一种正常的生理现象，不会有太大的问题，因为人都会做梦，但如果病人在日常生活中出现了神经衰弱的情况，那么就需要在日常生活中保持放松，可以口服安神补脑液进行调理。在日常生活中患者要注意不要让自己的情绪过于激动，否则会对大脑的某些神经细胞造成损害，如果患者出现不适症状，且长时间不能缓解，需要及时到医院就诊。

天天做梦睡眠不好怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

通常情况下，天天做梦睡眠不好可能是植物神经功能紊乱。如果植物神经功能失调，经常做梦会造成睡眠质量差。交感神经和副交感神经是植物神经的两大类。晚上，副交感神经工作会造成心跳减缓、血压降低、全身肌肉放松；当植物神经功能失调，晚上交感神经的活跃度增加，就会导致晚上入睡困难，在睡觉的时候容易醒来，还会有多梦。需要在医生指导下服用谷维素来营养神经。

晚上喜欢做梦怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

通常情况下，晚上喜欢做梦可能与精神压力过大、睡眠质量不佳、思虑过多等有关。具体情况分析如下：第一种是精神上的紧张，平时要保持良好的心态，不能大喜大悲，要学会释放压力，工作上要劳逸结合；第二种是因为睡眠质量差，需要在日常生活中保持良好的作息，按时上床，保持良好的睡眠状态；第三种是因为思考太多而导致的，正所谓日思会夜想。

晚上总是做梦怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

做梦实际上是人体生理现象之一，只要不经常失眠和多梦也不必太过担心。夜间做梦可因日间工作和学习用脑过多，也可因日间是否完成了工作而大脑始终在工作中，可导致失眠、多梦等。为了解除失眠多梦这一状况，在平常工作生活中，应该尽可能地在夜晚睡觉之前使身心得到放松，同时还可以喝上一杯温牛奶，来帮助迅速进入深度睡眠状态。

晚上做梦怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

夜间做噩梦是一种很常见的生理反应。每个人都有自己的梦想，所以不需要太过担忧。睡眠不足可能是由于工作压力过大、用脑过度等因素引起的。如果患者连续一段时间总是做梦，且睡眠质量严重下降，则可以及时前往正规医院，在医生指导下进行必要的刺激，比如心电图、脑电图等，然后进行治疗，比如心理治疗、药物治疗、物理疗法等。

午觉做梦怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

通常情况下，午觉做梦可能是正常现象，也可能是神经衰弱导致的，具体情况分析如下：1.正常现象：患者如果睡午觉前进行了大量的活动，可能会由于大脑皮层兴奋，进而出现午觉做梦的情况，这属于正常现象，一般不需要进行治疗。2.神经衰弱：神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，一般会出现睡眠障碍、易兴奋、易烦恼、紧张性疼痛、多梦易醒等症状，因此午觉做梦可能是神经衰弱导致的。

午休做梦怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般情况下，午休做梦可能是植物神经紊乱造成的，具体内容如下：如果患者患有植物神经紊乱，可能会出现易做梦、头晕等症状，由于受到疾病的影响，在午休时患者也可能会做梦。此时，患者可以遵医嘱使用维生素B12片等药物进行知鸟。在日常生活中，患者要尽量减少剧烈的运动，减少心理上的紧张感，同时要注意调整自己的睡眠环境，减少大脑的亢奋。此外，患者应多食用一些新鲜的蔬菜和水果，要避免食用辛辣刺激性食物。

孕妇老做梦怎么回事

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，孕期经常做噩梦主要是因为神经衰弱、植物神经紊乱，而且胎儿的发育也会让人容易产生睡梦的症状。因此在孕期可以在医生的指导下口服维生素B1、安神补脑液、枣仁安神颗粒等药物，还需要适量摄入维生素丰富的食品，孕妇要多喝叶酸等，不要过度劳累，要有规律的生活习惯，能够促进胎儿的生长和发育，有利于身体健康。

几乎天天做梦怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

天天做梦说明睡眠质量差，思想有些零乱与复杂，如果白天没有任何疲劳与不适，梦多也是没什么关系的。其实每个人每个晚上都会做梦，只是梦不记得了，所以感觉没做梦一样。

孕期睡眠不好怎么回事

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，孕期睡眠不好可能是激素变化、睡姿不当等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：首先是怀孕初期，体内激素会出现明显的变化，HCG会隔天翻倍，这是因为HCG波动的影响，可能会导致睡眠不佳或者怀孕早期出现恶心呕吐等症状。其次，到了晚期，由于子宫增大比较明显，因此孕妇需要尽量左侧卧位，这样会影响睡眠质量。