一般情况下，肾脏两侧的神经分布比较多，一紧张就会导致肾脏两侧的疼痛，这是由于肾脏的神经分布比较多，在这种紧张的状态下会导致神经激动，导致肾脏两侧的疼痛。还有可能是泌尿系结石、尿路占位性病变、肾囊肿等原因引起的一紧张肾两边就痛，这种情况下，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，尽早治疗有利于身体健康。