感觉头脑不清醒、好沉重怎么回事
2022-09-07
问题描述:感觉头脑不清醒、好沉重怎么回事
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
一般情况下,感觉头脑不清醒、好沉重可能是多种原因引起的,具体内容如下:
感觉头脑不清醒、好沉重通常是睡眠不足引起的,可能是失眠,也可能是身体处于亚健康的阶段,例如:贫血,患者平时要加强运动,加强体质,同时还要注重膳食的营养,如果连续八个小时不能入睡,可以适当的调整自己的作息,保持足够的睡眠,可以改善相关不适症状。
2022-09-07