倒立后出现头晕可以用一些方式进行缓解：
1.起身尝试做些简单运动，如走路或拉伸之类的简单锻炼，以减轻眩晕。
2.适当喝一些糖水，可以有效的补充体内的能量，防止出现低血糖。
3.深呼吸，新鲜的空气可以帮助大脑减轻缺氧的症状，减轻大脑因为短暂的缺氧而产生的眩晕和恶心。
如果上述方法都不能使眩晕得到有效的缓解，应该尽快去医院就诊，同时要向医生