神经功能紊乱主动调节，就可以自愈。
患者需要注意休息和饮食营养，适当进行运动。常用调理有除去诱发因素，比如精神刺激，紧张不安，过度劳累，喝浓茶，喝咖啡。改善环境、减少刺激；平时应养成合理健康饮食习惯和均衡营养膳食；努力增加户外活动和体育锻炼；早睡早起、起居有节。自我调整心态，放松身心，保持心情舒畅。