头晕手发抖的护理措施有注意休息、适度运动、补充营养等。
1.注意休息：头晕手发抖可能是过度疲劳导致的，因此建议患者要多休息，不要过度操劳，否则容易加重不适情况。
2.适度运动：患者还可以进行适度的运动，能够锻炼身体，强身健体，改善自身不适症状。
3、补充营养：贫血、营养不良也可能会导致头晕、发抖，建议患者补充足够的营养，适量吃鸡蛋、牛奶等食物。