治疗夜惊的有效方法通常有心理干预和药物治疗。
治疗夜惊主要是通过降低诱发夜惊的社会心理因素来实现，可以配合药物干预。夜惊多见于4~7岁的男孩，一般到了青春期后就会逐渐消失。因此，要让夜惊患者养成良好的作息和睡眠习惯，睡前不要吃太多的食物，要保持轻松愉悦的心情。另外，还可以让患者做一些有趣的事情，以放松精神、缓解焦虑。如果是身体或者是生理方面的问题，建议家长带孩子去医院做进一步的检查，确定病因后再进行针对性的治疗，必要时可使用药物。