手臂丛神经损伤吃什么，要根据患者的病情来定，具体分析如下：
1、如果患者属于轻度损伤，建议平时多食用牛奶、鸡蛋、鱼肉等高蛋白食物，多出新鲜的水果蔬菜，水果中的维生素对神经恢复的过程是非常有益。
2、如果患者属于重度损伤，建议及时到医院就医，并遵医嘱服用药物进行治疗。
另外，在日常生活中多出门进行散步、跑步等体育活动，以此增强抵抗力。