治疗神经衰弱的运动方法通常为舒缓的运动。
神经衰弱并不是单纯的身体疾病。运动疗法对神经衰弱有一定的治疗作用。运动疗法可以让病人在运动过程中得到放松，只要做适当的体育锻炼，就可以达到治疗神经衰弱的效果。患者可以采取不剧烈运动，如快走，瑜伽，打高尔夫等。虽然这些运动的量都不是很大，但是效果还是不错的。患有神经衰弱的疾病时千万不要做剧烈运动。