高血压患者吃什么水果好
2022-09-07
问题描述:高血压患者吃什么水果好
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
一般来说,高血压患者吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果好。具体分析如下:
一、苹果.苹果可以降低胆固醇,降低血压,使血糖保持稳定。苹果中含有多种维生素,如苹果酸、枸橼酸、维生素等。
二、香蕉、香蕉具有治疗便秘、帮助肠胃消化的作用,香蕉中含有大量的钾元素,可以帮助缓解由于钠导致的血压升高的症状。
三、猕猴桃:猕猴桃中富含的精华素,对预防冠心病、高血压、动脉硬化等心血管疾病具有良好的作用。
日常生活中,可以适当进行体育锻炼,如进行慢跑、游泳等活动帮助促进血液循环,有利于增强体质。
2022-09-07