芹菜能降高血压吗
2022-09-07
问题描述:芹菜能降高血压吗
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
一般情况下,芹菜能降高血压。
芹菜富含钾,维生素A,维生素C,钙,铁等多种营养元素,能够有效帮助患者降低血压。另外,芹菜还能提升食欲,促进排便。因此,建议高血压患者多吃芹菜。日常生活中,高血压患者要适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳、散步等,还要保持轻松、愉快、平和的心态,避免激动、紧张、愤怒等情绪刺激。
2022-09-07