一般来说，失眠症的医学解释是入睡困难、睡眠时间缩短等。
失眠症是睡眠障碍性疾病，它是患者入睡困难、睡眠时间缩短或睡眠过程中出现醒的次数比较多，睡眠质量低，白天出现的犯困、烦躁、注意力不集中、记忆力下降或情绪失控等，严重影响了人的身体健康的病症，需要积极治疗。
在日常生活中，患者还需保持饮食清淡、营养，多吃富含钙质的食物，适当运动，比如慢跑、游泳等，作息规律。