一般情况下，脑梗塞主要是高血压、糖尿病、生活作息不规律导致的，具体分析如下：
1.高血压与糖尿病：高血压患者发生脑梗塞的几率比正常人高，所以平时要注意将血压控制在正常范围，以免发生脑梗塞，而糖尿病患者患脑梗塞的几率也明显比没有糖尿病者高出许多。
2.生活作息不规律：不规律的生活，如经常熬夜、饮食不规律，以及工作压力过大等，也会导致脑梗塞。有时病毒侵犯脑血管也可能引起脑梗塞。
患者应该注意休息，保持愉悦的心情，以清淡、易消化的饮食为主不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，养成良好的睡眠习惯，有利于身体恢复。