一般来说，紧张会影响心电图。
紧张时，肾上腺素分泌会增多，引起心动过速进而导致出现窦性心动过速的心电图改变。所以在做心电图时要放松心情，不要紧张，以免导致心电图结果出现偏差，影响疾病判断。
日常生活中可以适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。