做梦是睡眠好还是不好怎么办
2022-09-07
问题描述:做梦是睡眠好还是不好怎么办
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
一般来说,做梦是人体非常普通的一种生理现象,每个人都会经历做梦。做梦并不代表睡眠质量不好,如果做梦的时候,第二天不能很好的回忆做梦的内容,第二天没有任何症状的话,不会影响到正常的睡眠质量。需要注意的是,患有神经疾病的患者也可能会出现失眠多梦的情况,建议患者前往医院就诊治疗。
此外,患者应该适当参加文娱活动,不要日以继夜,影响休息,进而导致症状加重。
2022-09-07