一般情况下，出现迷糊恶心情况的原因有很多种。
如果中老年人，比如小脑病变、共济紊乱、血压不稳定等，容易出现迷糊恶心情况，又比如年轻人睡眠不足，工作压力过大等。需要注意观察血压，监测血糖，以及血液常规。
需要注意的是，平时要注意保证充分的休息，避免过度劳累，不要进行重体力劳动或者剧烈运动，有利于身体健康。