一般来说，左后脑抽痛主要是以下原因。具体分析如下：
左后脑抽痛，可能是进食葱蒜辣椒等刺激性食物，饮酒过量等原因引起的。此外，也可能是脑血管疾病导致的，比如脑膜炎、脑炎、枕大神经痛，紧张性头痛、偏头痛等疾病引起的症状。患者需要到医院进行检查，然后在医生的指导下进行治疗。
日常生活中，应当注意多休息，避免过度劳累，短期内尽量避免进行剧烈运动。