一般情况下，解决左面脑袋疼的方法有很多，可以考虑以下几种方式，
第一，如果是睡眠不足引起的，通过调整作息规律时间的方式改善，养成早睡早起良好作息规律时间，保持充足的睡眠，有利于头痛症状的缓解。
第二，可以选择用双手对太阳穴等穴位进行按摩，但是要长时间坚持，否则效果不会特别明显，并且需要花费大量的精力。