一般来说，躺着迷糊坐起来就好的原因如下：
耳石脱落引起的位置性眩晕可能会导致患者出现躺着迷糊坐起来就好的情况，建议患者及时就医，通过变位试验等检查明确判断，通常可用手法复位、药物治疗或手术治疗等方式进行治疗。
日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，有利于身体恢复。