一般来说，头脑有时几秒钟湖涂的原因如下：
一过性脑供血不足、脑血管痉挛或休息不够、过度劳累引起脑乏氧症状等原因都有可能导致患者出现头脑有时几秒钟湖涂的情况。建议患者及时就医，通过头部ct、血液流变、血脂或者核磁共振等方式明确病因，然后对症治疗。
日常生活中患者应适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。