晚上不做梦怎么回事
2022-09-07
问题描述:晚上不做梦怎么回事
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
晚上不做梦可能是以下原因导致的,具体分析如下:
一种是睡觉的层次更深,进入了深睡眠的状态,占到了整个睡觉的时间的百分比,所以很可能会忘记,其实不是没有做过,只是做了一个短暂的、没有被深度记住的梦;第二种是要有充足的睡眠,生活压力较小,要有一个好的心态和心情,没有被生活和精神上的紧张所影响,所以可能没有出现做梦的情况。
2022-09-07