一般情况下，外伤性蛛网膜下腔出血算轻伤。具体内容如下：
一般情况下外伤性的蛛网膜下腔出血在颅脑损伤当中非常常见，应该算是比较轻的伤。但是若患者做膜下腔出血的量非常多，合并症比较多，那可能症状就比较重。若蛛网膜下腔处血的量比较大，需要行血肿清除术，那也属于比较重的情况。
恢复期间，患者不宜吃含油脂过高及油炸类食物，如肥肉、动物油等。也不宜吃辛辣调味品及咖啡、浓茶等刺激食物。