压到坐骨神经，需要根据腰椎间盘突出的程度，合理选择治疗方法。
一般保守治疗，是通过做一些针灸、理疗、按摩、牵引、微波、药物透入等治疗，配合口服药物，一般可以达到疗效。如果椎间盘突出严重压迫坐骨神经，通常需要手术。建议检查腰椎CT，必要时做腰椎MRI。
而且要注意不要携带或举起重物，否则会加重你的症状。注意睡硬板床，腰部不要太累、太冷、太湿。注意保暖。