一般情况下，如果出现脑电不正常，可以自行复原。
脑电图是一种脑部的功能测试，如果有功能问题或者是器质性的，都会导致脑电图的变化。如果是功能性的，那么在治疗之后可以恢复；如果是器质性病变，那么在病情的康复过程中，脑电图的变化就会逐渐的消失。
需要注意的是，平时要保证充足的睡眠，避免过度劳累，同时保持饮食营养均衡，适当参加户外活动，有助于身体健康。