正常的收缩压在90-140mmHg左右。挑食、营养不良、贫血、血糖低、身体孱弱等都会导致压力低，可以通过饮食、运动等调理。在睡觉的过程中要注意把头抬高，避免出现低血压的情况，要注意合理的安排好睡眠，要做到早睡早起，多做运动，避免出现体位性的低血压。平时也要注意注意饮食，既要吃各种肉类食物，也要吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡。