高原上的心率比较快，主要是因为高原上的气压太低。从草原到高原，会有一种不舒服的感觉，就是身体的相对缺氧，人体会通过调整自己的呼吸和心跳的频率来调整自己的身体，这样可以提高肺循环的通气流量，在高原上心跳加速是一种很正常的生理现象。
如果是这样的话，首先要马上停止运动，要有充足的睡眠，如果症状比较严重，不能通过自我调整来缓解，可以去医院进行吸氧。