老年人有低血压时会有身体疲劳、头晕、胸闷、气短等症状，可以通过日常生活中的膳食来调节，比如瘦肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鸽子汤等。同时要注意多摄入丰富的果蔬。老人出现了贫血也会出现血压偏高的情况，建议及时去医院做血常规，多食用红枣、动物肝脏等具有一定的补益作用，平时应注意休息，保证充足的睡眠时间，并保持积极乐观的心态。