这可能是因为肝气郁结，或者是气滞血瘀导致的胸闷，中医认为，人的心理压力与生活习惯有很大的关系。首先要调节好自己的心态，保持积极乐观的心态，平时要注意饮食方面要注意清淡，不要暴饮暴食。可以口服胃舒颗粒等疏肝解郁、理气止痛的药物。还可以通过理疗推拿来改善胸腔内的血液循环，缓解疼痛。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。