造成青年低血压的原因有很多，比如营养不良的人会有低血压，也有可能是因为气血不足。在平时要多进行户外活动，多补充营养，可以缓解血压过低，也可以通过体位性低血压，比如久坐、蹲下等。肥胖性梗阻心肌病也会导致低血压。建议去正规的医院挂号，确定原因后进行针对性的治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。