胸部两侧会有轻微的疼痛，可能是长期的姿势不正确，劳累，或者是受凉导致的。可以通过物理按摩来改善胸腔内的血液循环，缓解肌肉的压力，缓解疼痛。
平时不能长时间的保持一个姿势，也不能做太剧烈的运动，要多休息。要有规律的吃，要吃得清淡，不要吃得太饱，不要喝酒，要多喝温水。还可以服用三七片等舒筋活血消炎止痛的药物。