心血管堵塞主要是动脉硬化狭窄和痉挛所致。
动脉粥样硬化和高血脂、高血糖、高血压等有关，因此我们应该从这三个方面来进行预防和治疗。首先是控制好自己的体重。因为超重或者肥胖者容易患心脑血管疾病，其次是控制饮食，可以防止动脉硬化闭塞。在平时生活中，要注意调节好自己的情绪和饮食，注意保健，在饮食结构方面亦应加以重视，如进食新鲜蔬菜水果、少食油腻、木耳、饮茶等，均有益。