脚上静脉血管突起的方法是：先做下肢血管b超检查，看看是不是静脉瓣膜功能不全引起的静脉血回流，或者是深静脉血栓引起的。如果脚上静脉瓣功能不全导致的脚上静脉血管突出，可以进行压力治疗，同时可以穿上静脉曲张弹力袜。如果是深静脉血栓所致的足部血管突起，则应在急性期进行抗凝剂，以减少血栓；在慢性阶段，要用压力疗法来缓解患者的病情。