通常来说，可以通过调整饮食、适当运动、按时体检等预防扩张型心肌病。
扩张型心肌病是一种原因未明的原发性心肌疾病，特征为左或右心室或双侧心室扩大，并伴有心室收缩功能减退，伴或不伴充血性心力衰竭，通常可以通过调整饮食、适当运动来预防，有助于增强体质，但如果直系亲属患有此种疾病或者本就存在心脏发育不良的情况，则需要按时进行体检，以便于根据身体状况来预防。