如果出现明显的心慌、胸闷、心悸等症状，可能与窦性的心动过速、贫血、体质虚弱、甲状腺功能亢进症等因素有关。在日常生活中要养成良好的生活习惯，保证睡眠时间在8小时左右，不能过度劳累，不能做剧烈运动。需要到医院做动态心电图、心脏彩超、运动平板试验等检查，确定病因后再进行治疗。平时保持饮食清淡，不吃生冷刺激的食物。