一般情况下，在心悸的过程中，心慌的人比较多，可以在心悸的同时测一下自己的心跳和血压，这种情况可能是血压上升引起的，但是如果是高血压引起的，可以根据自己的情况来调节自己的降压药，比如在中午的时候吃一颗降压药，这样可以防止心慌。也有一些是因为植物神经功能调整失调，或是心脏神经病引起的。可以通过服用β-受体阻滞剂来改善心慌、心悸等的情绪，可以通过口服比索洛尔、倍他乐克等的药物来改善，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。