通常情况下，一天当中早上量血压最准。具体情况分析如下：
人体每天的血压都会发生变化，白天的时候血压比较高，晚上睡觉的时候血压会比较低。因此，最好是在早晨起床后测量一下血压，这个数字会更精确，并且每天保持同样的时间。另外，出现头晕、胸闷、心慌等症状时要进行血压监测。如果血压上升，需要卧床休息，并使用药物进行治疗。