心慌焦躁可能是神经衰弱引起的，患者平时要注意饮食的科学合理，可以吃一些健脑、改善神经功能食物，不要暴饮暴食，晚饭不要太饱、太晚。病情较重时，可以口服谷维素、九味神安胶囊、维生素B1等，同时要保证充足的休息，一定要注意保证充足的睡眠时间。患者还可以及时到精神科门诊，用生物反馈仪器帮助自己体验和学会放松。