一般情况下，肝郁气滞、脾虚，、痰湿阻滞等都会导致胸闷、气短、出虚汗。发病与不良情绪、饮食不节制、暴饮暴食、吃太多生冷硬食物、生活工作压力过大等因素有关。肝郁脾虚表现为经常叹息、外出活动时感觉舒服，可服用逍遥丸、归脾丸等。湿邪阻滞气机导致的舌苔厚腻、大便粘滞不爽、腹胀等症状，可用平胃散，藿朴夏苓汤调理。平时一定要调理好自己的情绪，保持心情舒畅，多听一些舒缓的音乐，不要暴饮暴食，不要吃生冷肥腻的食物。