长期精神紧张、使用了缩血管药物、天气寒冷、失眠、情绪抑郁等原因可导致血管收缩，具体分析如下：
血管收缩，其实就是血管变窄，血压也会随之上升，长期得不到有效的治疗，会出现一些副作用。血管变窄主要是由于长期精神紧张、使用了缩血管药物、天气寒冷、失眠、情绪抑郁等导致的。在日常生活中要注意不要长期服用缩血管类的药物。日常生活中要注意保暖，要积极乐观，要保证充足的睡眠。